18-09-2018, 02:35 PM
|
#35206
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59460
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2018
|
|
أخر زيارة : 07-03-2025 (06:06 PM)
|
|
المشاركات :
310 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر
السلام عليكم
حسب ما فهمت من كلامك لم تذكر ان لك اصدقاء
أو حتى لم تذكر زيارات عائلية..
الدواء سيساعدك على عودة العلاقات الاجتماعية وبالتالي
تحسن حالتك..وهناك العلاج السلوكي المعرفي اي تعلم سلوكيات جديدة
مثل المطالعة ..ممارسة الرياضة وهوايات المفضلة لديك بالاضافة الى محاولة
الترويح عن النفس بفسحات رفقة عائلتك وتأكد مع مرور الوقت راح تتحسن افضل
بالتوفيق دائما
|
لدي اصدقاء عادي والتقي بهم واجلس معهم وايضا ازور والدي بصفة دورية لكن مؤخرا اصبحت اجلس وحدي واتجول لوحدي في السيارة وانا احاول تفادي الوحدة لكن عند الاختلاط اصاب بتوتر وقلق مرات يكون حاد ومرات ضعيف اقدر اتغلب عليه.
|
|
|
|