19-09-2018, 05:35 PM
|
#17
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59460
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2018
|
|
أخر زيارة : 07-03-2025 (06:06 PM)
|
|
المشاركات :
310 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني
مشكور اخوي على وضع وصف حالتك لان فعلا وضعك مشابه لوضعي كل مره امرض اتعب من الوسواس و هالمره بزياده اتصير فيني طاقه سلبيه فظيعه
اتمنى اتمنى اقدر اطلع من البيت ماحب انا حتى صديقاتي ابتعدت عنهم لاني ماريد اطلع ولا اكلم حد ماحب اطلع من البيت و اتوقع انه اللي فيني رهاب اجتماعي صرت ماحب اروح مكان ولا اغير جو دايما على خوف و قلق و المطبخ بعد ماكنت احب تطبخ صرت ما اريد اطبخ شي دوم ايني وسواس اذا قررت اطبخ ليش قررتي تطبخين اكيد بيصير شي نفس الحين قررت اطلع امشي شوي بالحديقه قلت احرك دمي و عشان ابعد الامواض عن جسمي و امشي شوي و اتجنب حد يشوفني من البيت اقول في خاطري اخاف يشوفوني ويقولونلي ليش تمشين غريبه الله يشفينا جميع يا رب
انا وفس الشي احاول بالاراده بدون ادويه و الله يفرجها علينا يا رب
|
يبدو ان لديك رهاب اجتماعي ولديك مخاوف وقلق وتوتر .
لدي استفسار :
1. هل تشعرين برعشة ورجفة في الجسم تأتي وتزول ؟
2. هل تفكرين كثيرا افكار مشتتة ومختلفة مثل : سأسقط في اي لحظة ، سأموت في أي لحظة ، تبكين في بعض المرات ، احساس بعدم القدرة على اداء مهامك في المنزل ، عند الجلوس على طاولة الطعام هل تتوترين وتخافين بدون سبب ، عند النوم هل تحسين بخوف غير مبرر ، سأدوخ وأقع ...الخ ؟
3. بالنسبة للخروج من المنزل مثلا المراكز التجارية هل تخافين وترتجفين ؟
والله انا شفيت من الرهاب بالمواجهة سابقا ثم بعد انتكاسة ومشاكل عاد لي ووصفلي الطبيب الدواء ومتردد فيه كثيرا لكن اعتقد سأبدأ فيه لكي يساعدني على المضي قدما ونسيان كثرة التفكير .
|
|
|
|