نفساني - عرض مشاركة واحدة - اقتربت من اختراع علاج للقلق/الرهاب الاجتماعي ولكن

22-09-2018, 03:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد صالح

استخدام الخيال بمثل وصفك للامانة قراءته في عدة كتب و مقالات تتكلم عن الرهاب
اقصد التكنيك نفسه مستخدم وموجود ولا يوجد اختراع بالموضوع
لكن
انا سعيد جدا بتقدمك و تحسن حالتك وهذا شئ مبشر و يثلج الصدر
اسأل الله العلي القدير ان يتمم عليك بالشفاء العاجل
وتكون قدوة لغيرك

سؤالي هل تستخدم اي علاجات نفسية

شكرا لك اخي ولكل الاخوة المعقبين واحدا واحدا، اما العلاج فهو عكس ما قرأته في كتب التنمية يعني عكس التخيل اي الامتناع عن تلك الخيالات المذكورة ارجو منك ومن بقية الزملاء قراءة كل الردود وردي عليها لتضح الصورة اكثر فلعل التعبير خانني في البداية

اما الادوية النفسية فانا توقفت عن استخدامها منذ اكثر من 6 سنوات ، عموما هي لم تات لي الا بالاعراض الجانبية فقط ربما غيري استفاد منها لكن انا لم استفد شيئا
اما اذا كنت تأخذ ادوية وقررت تجربة العلاج فعليك استشارة طبيبك قبل التوقف عن الادوية حيث ان بعضها له اعراض جانبية خطيرة اذا ترك فجأة
تحياتي