المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * يعني قصدك اطنش الفكره مااخاف منها ? وقت الاحساس ينشل التفكير تحس ماتقدر تتصرف بس خلاص انا بستسلم للجنون بسم الله علي الرحمن الرحيم

السلام عليكم
لا تخافي من الفكرة ولكن عليك أن تستبدليها بفكرة افضل
حتى يأتي شعور عادي وعدم القلق والتوتر
وكتابة الافكار السلبية سيساعد فيما بعد معرفة سببها
وكذلك استبدالها لتنظيم يوميات فيتيح لك استخلاص نتائج مهمة
فالمشكلة تكمن في التفكير السلبي من أمور لم تقع بعد مرتبطة بحوادث سابقة
حدثت معنا أو مع احد من العائلة لذلك بالشجاعة والإرادة مع الصبر يمكن تجاوز
المشكلة بسلالة