نفساني - عرض مشاركة واحدة - هذه أنـــا من ذلك الماضي المحطم إلى يومنا هذا وكلي تفاؤل بأمل جديد ..

07-02-2005, 03:02 AM

السلام عليكم
لمار
اتمنى من الله عز وجل ان يمن على اهلك بالصحه والعافيه وان يغفر لهم ما فعلته ايديهم بجهالتهم
حبيبتي
انت شخصيه رائعه نادره هذه الايام
تمسكي بقوتك وخجلك ان كان لا يسبب لك مشكله اجتماعيه فهو حياء وهذه صفة جميله جدا بالبنت للاسف يفتقر اليها الكثير من بنات الايام
تخيلك ناس تعزينهم وحلهم لمشكلتك
هذه بحد ذاته احد اساليب الاسترخاء
تخيلي نفسك في مكان جميل تحبينه او من صنع خيالك
حاولي استشعار هذا المكان حتى لمس العشب ورائحة الزهور
ثم تخيلي احبابك حولك
حاكيهم
واستمعي الى حديثهم
خذي الحل الذي انت تفكري به على لسانهم
ودعيهم و عودي للواقع
هذا هو الاسترخاء التخيلي

بالنسبة للماضي وما مر عليك من ألم وحزن
انه لامر محزن جدا لكن يجب ان نتخلص من الماضي
احيانا كثيره يصبح نسيانه صعب ونحتاج لمن نحكي له عن مرارته
اكتبي كل ما يؤلمك وكل ما تشعرين بانه محزن ومؤلم
دونيه في اوراق
ثم انظري لها وقولي " ماضي وانتهى ولن يعود "
قوليها بقوة واصرار
ثم احرقي الاوراق
كرري هذه الطريقة كلما شعرت برغبه بالحديث عن الماضي المؤلم
وان شاء الله سيذهب عنك هذا الكابوس المزعج

اعتزي بنفسك
فشخصيتك ذهب ماشاء الله عليك واخلاقك الماس
حقا لمست فيك شخصية مميزة وستكونين كذلك دائما
انظري الى مستقبلك وخططي له جيدا وابدئي بتحقيقه من الان

ملاحظه : تفاؤل بأمل جديد جملة اكثر من رائعة تدل على النور الذي يسكن قلبك
تحياتي الحاره لهذا النور الطاهر