المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليه نفترق؟

أعتقد أعراضك هي قلق ( قد تحتاج دواء داعم مثل دوجماتيل أو فلونكسنول أو بوسبار أو غيره)
أنا تجيني أعراضك وأحس إني ماني قادر استمتع بشيء .. اعتقد إنه اكتئاب بسبب القلق لأن القلق والاكتئاب كما تعلم متداخلان ..
مثل ماذكرت لك ربما تحتاج لدواء قلق داعم يخفف من كثرة التفكير وعدم التركيز إن شاءالله
ولا تنسى الرياضة والحركة لها دور كبير .. تنظيم الوقت .. النوم المبكر .. الأكل الصحي .. والله يوفقك

ملاحظة / الدوجماتيل ممتاز جدا للقلق والقولون لكن حسب تجربتي للأسف سيء للجنس ويحسن النوم لكن يصير نومي ثقيل وساعات أطول -كسل- ايضا يرفع هرمون الحليب ويزيد الوزن (الأجسام تختلف ربما أنت لا تشعر بهذه الأعراض)