01-10-2018, 09:11 AM
|
#8
|
|
المشرف العام
﴿وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا﴾
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28828
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2009
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (08:08 AM)
|
|
المشاركات :
31,882 [
+
] |
|
التقييم : 357
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى القطراني
المشكلة انا شخص اكول بحب الاكل وبروح مطاعم كل يومن ثلاث اطلب كنتاكي ومحمر
يعني انا ماعندي سوء تغذية وعندي كرش ههههه وبحب السلاطات وزني 80 كيلو طولي 170
وين راحت المعادن وانا بحب الكبدة والكباب والحليب والمقلي والمشوي وبحب طبيخة العدس اموت فيها
|
طيب يا أبو كرش انت هههه 😁
المهم نوعية الأكل يعني لا محمر ولا مشمر ههههه
وحتى لو بتاكل كويس الا ميكون في نقص عندك
وياريت تكمل النقص بالفيتامين المناسب هههه
يمكن عندك نقص دال او بي تويلف هدول يعملوا هبوط بالطاقة
ما يغرك الأكل يا بركة ...ربي يعافيك 💗
|
|
|
|