نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-10-2018, 05:56 AM

هلا وسهلا اخوي الطائر الحزين
اللهم امين الله يتقبل منك مادعيت ولك بالمثل ان شاء الله .
انا حاسه فيك ان الهلع يشيل السعاده لأن الشخص المصاب بالهلع يفتقد الأمان لأنه يتوجس وينتظر النوبه القادمه وهذا اسوأ شعور يقابل الانسان وينغص عليه حياته .
لكن عندي اليه ونفعت معاي واسأل الله ان تنفعك انت ايضا .
اول ماجتني نوبات الهلع كنت اخاف من الموت ولما تكررت نسيت الخوف من الموت واصبحت اخاف من النوبه نفسها واخاف من بعد النوبه لما اشعر بنوبة حزن واني بدوامه مو عارفه اطلع منها .
امانة انا تخلصت من الهلع حتى قبل اخذ الدواء النفسي وبقولك كيف .
انا لما تداهمني نوبة هلع صرت استسلم استسلام تام لها واسترخي واسوي حوار داخلي بعقلي واركز افكاري انها مجرد نوبه تاخذ دقايق وتنتهي ولاحظت كل ماركزت على هالتفكير صار وقت النوبه يقل ويقل ويقل ثم اختفى .
انا اللي ازعجني واجبرني على اخذ الدواء هو الاعراض الجسديه اللي تركها اضطراب الهلع والقلق ولله الحمد استخرت واخذت الدواء وتحسنت كثير .
ثق بالله العظيم انك بتتحسن وراح تتحسن .
مابي اتفلسف واقولك خليك ايجابي لأن الله وحده يعلم ظروف واسلوب حياة كل شخص لكن اقولك لاتيأس ابدا ابحث وحاول تلقى علاج بكل مكانوراح تلاقي العلاج عاجلا ام اجلا ولكن هناك نقطه مهمه حط في بالك ان العلاج مساعد وليس حل سحري كل ماساعدت العلاج هو ساعدك .
اسأل رب العزة والجلال ان يرزقك سعاده لاتحزن بعدها ويشفيك ويعافيك ويسخر لك اسباب الشفاء من حيث لاتحتسب