نفساني - عرض مشاركة واحدة - الوسواس القهري دمر حياتي، اخاف من الأدوية

11-10-2018, 05:39 PM

حياك الله لين
تقدرين تتعالجين سلوكيا من غير علاجات المهم هو انك تنفذين اللي يقوله لك المعالج
مثلا اول خطوه لك الوضوء توضي مره واحده فقط فقط فقط سواء قالك الوسواس نسيتي او غيره اذا قدرتي تنفذين هذي الخطوه فاانتي باذن الله قادره تغيرين اي سلوك خاطئ فيك
حاولي دائما عدم تنفيذ اي طلب للوسواس لان الوسواس كل مااستسلمتي له كل ماكبر
بالتوفيق