المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحـــائر

انا انصحك التالي, مع العلم اني موسوس مثلك وعندي جهاز ضغط في البيت واعاني من وساوس كثيره. انا أنصحك انك تخلي الجهاز عندك وتفحص طبيعي مره الصبح مره قبل النوم ومره وانت مرتاح ومسدح على الفراش وشوف كيف يتغير الضغط عندك رح تعرف لحالك ان الضغط شي طبيعي يطلع وينزل وانه انت الي تتحكم في الضغط مو الضغط يتحكم فيك ورح تكتشف ايضا ان 140/100 طبيعي جدا لان الي عندهم مرض الضغط هم اشخاص ضغطهم اعلى من هاي القيمة بكثير كثير وما ينزل عندهم ابدا

انا توصلت لهاي النتيجة بعد تجارب عديدة على جهاز الضغط ووصلت الى طريقة اذا كان ضغطي 140/100 اني بعد 10 دقائق ارجعه طبيعي جدا, فقط ارتاح واعمل تمارين التنفس الطبيعية ورح تشوف انك انت الي تتحكم في الضغط مو الضغط هو الي يتحكم فيك

واستمر على علاجك السيبرالكس رائع جدا ومن افضل العلاجات الي استعملتها في حياتي

وما تشوف شر ابدا يا خوي