نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-10-2018, 11:23 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني

صباح الخير

اختي انا نفسج تقريبا وقت عملي يتطلب من 8 الى عشر ساعات شغل كمبيوتر
لازم نحس ضغط و تعب ويسبب قلق عشان جي فجاه نشتغل و تنط علينا حالة الخوف فجاه و الله نفسج مرات اتيني نوبات الخوف و انا عالمكتب اسكر كل شي و خلاص مخي يسكر ماعرف شو اسوي انزل امشي تحت لين اهدا
و انا من تجربتي مع الوسواس الشي اللي نفعني اني ما اناقش و اقول هذا وسواس عادي بيروح لا اقول انا مافيني شي الحمدلله و افكر بأي موضوع احس افضل من اني اقنع نفسي انه هذا وسواس و نفعني اكثر جربيها حتى لو خوف و قلق فكري باي شي ثاني وقولي الحمدلله بصحتي و عافيتي فكري اي شي يحتاج تفكير عميق و الله يفرجها علينا جميع

وكثري من قول

اللهم اني مسني الضر و انت ارحم الراحمين

يسعد صباحك
المشكلة اني اكون عارفه انه من الضغط والتراكمات لكن جواي يتسرب الاحساس ويبان على وجهي وتحمر اذناي وترجف داخلي واحاول ماافكر اغير الكلام اي شي مرات اقدر ومرات مااقدر والله احمد الله واقول ناس ثانيه احنا احسن منها كثير واحيانا اقول لا تضحكين على نفسك وتقولين ذي انتكاسة او وسواس هذه حقيقه يعني صراع قوي يتعب قلبي وعقلي انا مشكلتي بسرعه اتأثر واخاف من اي شي من اي صوت مدري والله صدق حالتي شوي احسن من قبل بس كل فترة الايرجعلي حتى بدون شي كذا فجاءة اقول يمكن انا مو مثلهم ويبدا يلعب فيني يمين شمال الله المستعان بس

الله يكتبلنا الشفاء عاجلا غير آجل يارب