|
أعاني من تقطع النوم ليلا !! فهل هذا من اعراض الاكتئاب ؟
السلام عليكم ورحمة الله
اخوتي الكرام اتناول سيروكسات منذ حوالي 38 يوم ورفعلي الطبيب الجرعة الى 20 مغ منذ 5 ايام وهذا لعلاج القلق والرهاب .
مشكلتي انني منذ اكثر من 3 اشهر اصبت بوعكة صحية ومن يومها نومي متقطع في الليل حيث انني انام منتصف الليل واستفيق اكثر من مرة ثم انام لكن احس نفسي لم انم جيدا ويؤلمني رأسي في النهار ويصيبني القلق والتوتر أكثر . وللعلم وصف لي الطبيب أخر مرة lysanxia لكن لم ارد تناوله لأنه دواء يسهل التعود عليه .
هل انقطاع النوم من اعراض الاكتئاب لأني أحس نفسي فقدت حبي لبعض الاشياء مثل مشاهدة التلفاز والجلوس مع الاصدقاء وممارسة الرياضة .
وهل من نصائح لتحسين نومي وبارك الله فيكم جميعا .
|