نفساني - عرض مشاركة واحدة - لتكون محاضرا جيدا ... ازرع في نفسك الثقة ؟

09-02-2005, 03:00 PM


	25_وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد 26_ ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر . 27 تصور نفسك متحدثاً جيداً . 28 اعتقد أن الجمهور في صفك . 29_ تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن . 30_ أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد والرضا بالدون 31_ استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك ويثير همتك . 32_ تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً دقيقاً . 34_ تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة ذات المستويات المحدودة . 35_ إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات وثيقة فافعل . 36_ احضر دورة تدريب مدربين . 37_ أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غير ذلك) إن تيسر لك ذلك . 38_ خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك . 39_ ابتسم ابتسامة خفيفة . 40_ ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه . 41_ إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو انظر إلى جباههم . 42_ تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس(من حيث النظرات والالتفات والحركة وغيرها) . 43_ تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك . 44_ عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم . 45_ أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج . 46_ ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً . 47_ استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف . 48- تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها . 49_ أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها . المصدر. عبر الايميل ملحق دنيا من جريدة الاتحاد الإماراتية