بسم الله الرحمن الرحيم

لا أدري كيف أبدأ لاكن الحمدلله على كل حال. كنت في السابق متفائل دائما ولا اخاف لاكن اتتني في يومن من الايام كتمة لم استطع التنفس بسببها شعرت كأن الهواء لايدخل الى انفي ولا الى صدري وسوف يغمى علي

سبحان الله انقلب حالي 180 درجة اسبحت متشائما وخائفا دائما واشعر دائما بالخفقان والصداع والنغزات وكتمة الصدر الخ.. ( الحمدلله على كل حال).

انا دائما اشعر بالحزن والاسف على نفسي واشعر بالحزن على أمي لأني أخاف يحصل لي شيئ لأن امي متعلقة بي جدا وتحبني اكثر من اخواني كلهم وهي لاتتحمل ان تراني مهموم وأعاني غالبا ما أخفي عنها هذا :(

سبحان الله بعض الاوقات اذا اصبحت طبيعيا اشعر بالقلق والخوف اقول لماذا اصبحت طبيعيا شكله اكيد شيء خطير واذا اتاني الخفقان والاعراض المصاحبة له اشعر بالخوف اكثر. لا ادري لم اعد استطيع ان افهم نفسي من كثر ما مريت بالاعراض هذي

انا اتناول حاليا السبراليكس لاكني لازلت اشعر بالقلق منه.

اتتني حالة في الامس كانت مرعبة جدا عندما كنت نائما احسست بأن قلبي يضرب بقوة ثم يقف ثم يعود ينبض ثم يقف ثم يعود ينبض وبعدها استيقضت من النوم مفزوعا كأن قلبي توقف شعور مررعب :(

المصدر: نفساني