نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-11-2018, 11:50 PM

مرحبا اخي
في عمري 28 و انا من الجزائر
مشكلتي مع الناس، أتأثر كثيرا بنظراتهم و حركاتهم و تصرفاتهم و اولها بانها علي خاصة و اني احتقر نفسي كثيرا و الومها صباحا مساءا و لست راضي عنها تماما مع اني اعمل و كل شيء متوفر لي و الحمد لله
و سبب ذلك انه منذ صغري يقول لي الناس دوما انت تبدو غاضبا، لماذا وجهك عبوس و مكشر؟ لكني لست كذلك بل ملامح وجهي فقط تغيرت بسبب الحادث في صغري (4 سنوات) حيث سقطت من علو مرتفع و ارتطم وجهي و بطني بالارض بقوة عنيفة و على الاسمنت حيث دخلت العناية المركزة و في غيبوبة لشهرين و اصبت بكسر في عيني اليمنى و جبيني و مؤخرة رأسي و اصبح نصف وجهي مائلا قليلا عن الآخر، فأصبحت ابتعد عن الناس حتى لا أتأذى من كلامهم لكن دون جدوى و كأن الأذى ملتصق و مربوط معي. فاصبحت اتحاشى الناس ما استطعت و امشي لوحدي و اتجنب النظر لعيون الناس قدر المستطاع الا في العمل و العائلة و المقربون و اصدقائي، اما من لا اعرفهم فاعتبرهم خطر لي و على نفسيتي و ياتيني سوء ظن و افكار وسواس قهري تجاههم. لكن في الكثير من الاحيان يكونون عكس ظني بهم
و المشكلة الاخرى في علاقتي مع الله حيث اقترفت ذنوبا اعتبرها ثقيلة و قاصمة حيث بقيت ذاهبا عائدا بين الالحاد و الاسلام و وساوس العقيدة لمدة عامين بسبب دخولي صدفة لموقع الحادي و امضيت وقتا كبيرا في قراءة و طالعة محتويات مواقعهم لكن تيقنت بعد بحث صادق جديي و طويل ان الله موجود و الاسلام دين الحق، و ايضا اشركت مرات كثيرا و سببت الله و لعنت و قذفت المحصنات و اغتبت و سرقت ... فاصبحت احس قلبي انه اصبح اسودا كالفحم و احس بالالم فيه و تاتيني وساوس اني مفروغ منه و لن يغفر الله لي (حتى اني احيانا اقول سامحني يارب ربما ازعجتك عندما خلقتني و سامحني لاني كنت في علمك الازلي و انا سبب في خراب العالم و ما يحدث من الاوضاع الحالية انا سبب فيه) .وساوس فتاكة
و مشكلة اخرى اني لا اتكلم كثيرا و لااعرف ماذا اتكلم ان كنت في جماعة لنقص شديد جدا و متدني في معلوماتي و مهارتي الاجتماعية و امنى لو اقرا كل مواقع وكتب العالم حتى ارتوي من المعلومات
و مشكلة اخرى ان مزاجي متقلب ، احزن بدون سبب و افرح بدون سبب، مدة بمدة، و مشاعري احيانا متجمدة و لا اتأثر باي شيء و اكتئب و اغتم و يضيق صدري كانه سينفجر
في اعماق قلبي اعلم ان طريق التوبة و الله هو النجاة لكن التطبيق صعب
لم اذهب لطبيب نفسي خاص لكن ذهبت 3 مرات لمستوصف و اعطتني طبيبة نفسية عيادية نصائح