فتى الأحزان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 37429  تاريخ التسجيل :  02 2012  أخر زيارة : 20-09-2024 (09:13 PM)  المشاركات : 336 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Crimson

يبدو أن هناك علاقة بين القلق والنشاط الرياضي

السلام عليكم ..


يبدو أن هناك علاقة بين القلق وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط بدني ناهيك عن النشاط الذهني ..


لكن موضوعي اليوم عن التعب السريع أو عدم القدرة على ممارسة أي رياضة مثلا المشي أو الجري وكل مازادت حدة النشاط البدني يزداد الشعور بالقلق وبالأنقباضات والتعب السريع أثناء الممارسة .


هل لدى أحدكم أي تجربة مع هذه المشكلة ، وهل هناك أدوية ممكن تؤخذ قبل ممارسة النشاط البدني لتخفيف حدة الأعراض التي تظهر ، مثل الأندرال ؟

المصدر: نفساني