21-12-2018, 03:14 PM
|
#6
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59827
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2018
|
|
أخر زيارة : 17-11-2020 (10:11 PM)
|
|
المشاركات :
34 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
شي من الماضي ومافي شخص ما يخطي
واذا كان الموقف صعب عليك يمكن هالشي يساعدك حاول تجلس جلسه وانت مسترخي وتخيل الحدث وتخيل انك شلون بتتصرف او حاول تكرره وتخيله وكانك تشوفه من بعيد وبعدين تخيله الموقف كله باللون الاسود والابيض وبعدها حاول تتخيل ان الموقف يكون بعيييد وكل ماله يبعد لين يختفي. او ييب ورقه وقلم واكتب كل شي في خاطرك عن هالموقف وكل شي يطري في عقلك ( حتي لو شخابيط ) واكتب كل افكارك وبعدها قطع الورقه لين يطيب خاطرك والله يسهل عليك
|
|
|
|