المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابودجانه

اخي ابو عبادي
فضلك بعد الله على اخوانك كثير في تبصيرهم

#واجبي خدمتكم ي عزيزي لأني اعاني مثلكم وأحس بكم 🌹 #

اطلب منك في ايجاز
خطوات للتخفيف من الوسواس الفكري

#لابد تتعامل معاه بطريقة ذكية انك تحس انه شخص لايتمنى لك خير وتعانده بكل شيء ويكون تدريجي ي عزيزي لأنه بالبداية يكون صعب عليك بعدها يخف إن شاء الله ويضعف ويصبح دون قيمة في حياتك# شد حيلك#

كذلك اعاني من طقس وسواسي وهو تحرك الكتف في حركة دائريه طوال الوقت ومعي من سنين ولم استطع القضاء على الطقس وطقس تململ الساق المستمر عند تركزي عليها وايقافها لفتره ارتاح ويخف توتري وقلقي وهذه الطقوس تزيد من قلقي هل هناك طريقه للقضاء عليها

#شوف عزيزي هذي افعال قهرية وبسيطة ترا كنت مرات عيوون البس اللي الخط اتجنبها لأنه متوسوس منها في شئ 😔، بس الحمد لله مع الدواء قل القلق ووتعديت هذا النوع من الوسواس، ف تحتاج ي صديقي تغير من نفسك انت وانك لاتستجيب والله هذا اللي اللي اقدر اساعدك فيه والدواء مساعد فعال لأنه يحسن المزاج ويخفف القلق تجاه الأفعال القهرية، جرب كم مرة وبتحس إنه يخف إن شاء الله.

وعلماً أنك لم تجبني بشأن هل استخدمت أدوية قبل كذا مهم س عزيزي#

تحياتي وتقديري لك وللجميع