نفساني - عرض مشاركة واحدة - اسمعو كلام بوخالد فلسطين بس يبيلها قوه ومجاهده اسال مجرب لكل رهابي

01-01-2019, 04:22 PM

ابوخالدفلسطين وبضعة اعضاء اخرين في المنتدى من الواضح انهم مجرد واعظين او رجال دين يستغلون حاجة الناس ، لكن رغم ذلك ما يقولون عن ان التدين الشديد يشفي من القلق الاجتماعي فهو نظريا ممكن؟ لكن كيف؟
انا تخلصت من القلق الاجتماعي عن طريق تغير طريقة التفكير وقد نشرت جزءا من طريقتي في العلاج في احدى مواضيعي في المنتدى ، القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي سببه الرئيسي نظرتك السلبية الى نفسك يعني اذا كنت ترى نفسك اقل من الناس الاخرين فعندها ستشعر بالخوف عند ممواجهتم والحل هو تغير نظرتك الى نفسك واستبدال النظرة الخاطئة بنظرة واقعية وهي انك انسان مثلك مثل غيرك، اعتقد ان الذي يجري مع البعض ان التدين الشديد وكثرة الصلاة والقران اعادت له ثقته بنفسه بعد ان كان يشعر بتأنيب الضمير لتقصيره ، لكن من ناحية اخرى اذا كنت من النوع الذي تربى على الصلاة منذ الطفولة فلن تشعر بتحسن اذا صليت فانت تصلي من البداية.

طبعا هذه مجرد وجهة نظري لما يجري مع البعض ممن تحسنت حالته بعد التدين الشديد، لكن القاعدة العامة هي ان الامراض النفسية عموما سببها نظرة مشوهة للواقع (النفس او الذات جزء من الواقع) والعلاج يكون باستبدال طريقة التفكير الخاطئة بطريقة تفكير واقعية فسلوك الانسان ما هو الا نتيجة لافكاره.

تحياتي