المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

و عندي سؤال المادة ب اللي تسبب كل ذيك المصايب وش اللي يرفعها و كيف نتجنبها

انا مدري ليش احس كل بلانا من الغذاء

الاحظ يوم تأخذ راحتك بأكل ما تشاء و يزيد وزنك يخف القلق لو شوي و طول ما انت محترم نفسك و تلتزم بالأنظمة الغذائية الصحية القلق و الخوف ما يفكك

الفترة الأخيرة يوم صرت ما احرم نفسي من البطاطس المقلية و الشوكولاتة و المخبوزات و طبعا تدمر الوزن فرق معي ما بعد الاستيقاظ

اول كنت اقوم الصباح مفزوعة و القلق و الخوف يلازمني لين بعد الظهر و العصر

و ربي يعيننا جميعا و يمتعنا بالعافية و الصحة النفسية و العقلية و يرضى عنا