02-01-2019, 09:37 PM
|
#12
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59460
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2018
|
|
أخر زيارة : 07-03-2025 (06:06 PM)
|
|
المشاركات :
310 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع
وعندي بعد سوال هل كلكم جاكم الهلع فجأة ولا من بعد صدمه؟
|
اول مرة جاءني هلع كان في المسجد وعانيت واصبح عندي رهاب يقل ويرجع وتعايشت معه وكانت هذه النوبة منذ مدة طويلة وان لم تخني الذاكرة سنة 1999 .
ثاني نوبة 2018 وكانت بعد اصابتي بدوخة وتعرق وتسارع دقات القلب وعلى الارجح بسبب هبوط السكر لكن لست متأكد وهذه النوبة سببت لي خوف غير طبيعي وعانيت وصبرت حوالي شهرين ثم توجهت للطب النفسي والحمد لله انا افضل واصبحت امارس رياضة واعمل بشكل طبيعي والطبيب نصحني بالرياضة و النوم المبكر .
ايضا نصيحة داومي على القرأن لانه شفاء
|
|
|
|