18-01-2019, 08:48 AM
|
#6
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59796
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2018
|
|
أخر زيارة : 07-07-2019 (07:20 AM)
|
|
المشاركات :
77 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انا استعمل بذور الشيا وكبسولات خل التفاح
بذور الشيا سدت نفسي عن الاكل لان هي حبوب كاملة وفيها كل الفيتامينات والمعادن
يعني تغنيك عن الاكل وتنزل الوزن بنفس الوقت وصار لي شهرين استخدمها
اما كبسولات خل التفاح فهي نزلت وزني بقووووة من ٩٩ كيلو الى ٨٦ خلال ٣ شهور
ومازلت مستمرة لان هدفي اوصل للخمسينات
انا علاجي سيروكسات وهو معروف انه يزيد الوزن تماما مثل السيبراليكس
اذا مضايقتك السمنة جربي طريقتي وربي بيسهل امرك بإذن الله
طريقة بذور الشيا ملعقة طعام صباحا ومساءا مع شرب كاس كبير موية
وخل التفاح ثلاث مرات في اليوم
|
|
|
|