نفساني - عرض مشاركة واحدة - سلسلة العلاج السريع والفعال إن شاء الله لكافة المشاكل النفسية

25-01-2019, 12:44 AM

الوسواس مشكلة نفسية قد تبدو صعبة الحل وفك خيوطها المتشابكة لكنها في الحقيقة ليست بتلك الصعوبة التي تبدو عليها
ولكن دعونا نتحدث عن أحد الأسباب لأمراض النفسية .. وهي الصدمة
لعل صدمة الكثيرين في بعضهم البعض , تحتل المكانة الاولى في هذا الجانب ,
فهذا أناني , وذلك خائن , وهولاء لايمكن الوثوق بهم ...
فتتزايد المشاعر السلبية من خذلان , وتتزعز الثقة تجاة الآخرين ,
ويكثر الشك , وتشتعل ألسنة اللهب لتبلغ مداها ...

ولكن أن تأملنا شتى المشاكل النفسية لتعديل مسار السلوك الذي أختل مساره ,
إذا ما أتينا الى الجانب الصدمي , أو ماينتج منه ... من مشاعر سلبية .. مثل الوسواس القهري , الرهاب , أو الإكتئاب...ألخ
موت عزيز , تعرضت لموقف هز مبادئك وأخلاقك, صدمت نفسياً في أحدهم , أو حدث خيانة ونحوه ,
اخطأت في أحد وشعرت بالذنب ولم تسامح نفسك , تعايشت مع مواقف خذلان وخوف وعدم ثقة , أي كان السبب القائم ..

قد نجد أن ..الصدمة مثل البرق , عندما يضرب مكان فهو يقصد أعلى مكان ..
ولذا قد تجد الصدمة تضربك في أعلى مكان من قلبك .. في ماتحبه وتعتز به غالباً ...
مثلاً شخص يحب زوجته جداً ثم ماتت فغزوا الإكتئاب حياته ,ويقلبها رأساً على عقب , سيتعايش مع مشاعر الفقد المؤلمة ,
وقد يبني سياجاً حول نفسه لفترة من الزمن ...
أو شخص كان يحب رياضة من الرياضات كالبيسبول مثلاً , وكان يعد العدة للفوز بالبطولة ,
ومع ذلك خسر فنهش الوسواس عقله, وأوهمه بأنه فاشل وأنه إذا ماحاول النجاح مره أخرى فسيفشل ,
أو من كان يعمل في مهنة الصيد ويحب البحر بشعف وشوق ,
وخرج ذات يوم للصيد برفقة ابنه فأصتاد البحر عزيزاً عليه وأصيب هو بالرهاب ولم يعد يطأ البحر ثانية...

فهنا نحاول أن نفهم العلة , مع وجوب أقتراح الحل المناسب لها ....
قد يكون بسبب القابلية , فكلنا نعلم أن الشخصيات تختلف ,
فهناك الإنطوائي , و الإجتماعي , وهناك صاحب القلب الحساس ,
و القلب القابل للتحمل . قد يكون حساساً وهش المشاعر,
أو يتأثر بسرعة عاطفياً وذهنياً , سواءاً بالخرفات , وأقاويل الناس , مما يجعله يصدق كثير ممايسمعه ..
وهنا ..الذين يصدقون كل مايسمعونه قد يبنون خبراتهم الشخصية على مايصدقونه ,
كما أن وقوي الشخصية والذكي أو متقد الحس قد يصاب بإكتئاب أو وسواس أكثر من اصابته برهاب .

أولاً المشاكل النفسية ل يعاني منها المسلمين فقط , وسنجد أنه يصاب بها المؤمن وحتى الكافر لاينجو منها ...لماذا ؟
مثلا أن كان غير مسلم ويعمل موسيقياً وتعرض لصدمة ما ,
قد يكره أو يكتئب أو يبدأ الوسواس او الرهاب بقلب حياته لكنه قد لايكره الموسيقى ...
فالشيطان يترك السمكة الصغيرة ويبحث عن سمكة أكبر ,
فهو يعرف أنه غير مسلم , ومالذي سيجنيه من شخص غير مسلم ,
ومع ذلك يستهدف دينه حتى لو كان نصرانياً أو وثنياً , فمطلبة أن يرى الأنسان في خبل يتخبط يميناً ويساراً دون أن يستخدم عقله ...
فالشيطان عدو الأنسان منذ القدم , وهو ذاك الحسود الحقود منذ أقدم القدم , ويستغل إهتزازالأنسان ,
وإنخفاض معدل المناعة النفسية لديه فيدخل له من مداخل عدة حزن , خوف
. لذا يستهدف عقله , ويسعد حين يراه متخبطاً ومشتتاً
يكرر ويقفل ويفتح ويتأكد من الأبواب وينظف بالساعات , ويتدارس الوسواس ليل بنهار ...
لماذا لأنه يهاجمنا في العقل الذي هو مكانة تفضل بها علينا رب العالمين ...

الإتجاه الدوائي أم السلوكي ؟!
أولاً أنا لست ضد العلاج الدوائي لكني لست معه
وأنصح وأثني على تعديل السلوك أكثر لأنه يأتي بنتائج طيبة ومبهرة إن شاءالله

إذا كنت تزرع نباتاً ما , على سبيل المثال العنب , هل ستسقي النبات ماءاً أم عصير ؟!
حسناً , الماء هو مايلزم النبات , ولايلزمه العصير حتى مع احتواءه على الماء ..
هنا يجب أن تدرك أن عليك إصلاح الشيء بمايناسبه , فأنت لن تضع وسادة في مكان قدم الكرسي المكسور ...
وهنا ينبغي عليك أن تكون صبوراً , لمحاولة تعديل مسار السلوك .
ولاحظ أن من يفقدون الوزن بطرق غير طبيعية أو رجييم مرهق قد يعود لديهم الزيادة في الوزن بعد ذلك
لكن من ينتهجون الرياضة والأكل الصحي وعدم التعجل على فقدان الوزن يفقدون وزنهم ويحافظون على رشاقتهم
هنا نقول أن الطريقة الطبيعية تحتاج الصبر فهي تهذب النفس قبل أن تهذب الجسم وتهذب العقل قبل أن تهذب الشكل