نفساني - عرض مشاركة واحدة - سلسلة العلاج السريع والفعال إن شاء الله لكافة المشاكل النفسية

28-01-2019, 11:40 AM

وسواس الأمراض ..

وسواس مؤلم .. يعاني فيه المريض معاناتين

الأولى نفسية

والثانية مادية

لكن كما قلنا ونقول دائما ..

الوسواس بسبب الفراغ والوحدة والعزلة وعدم الإندماج في الحياة
لكنه وسواس ضعيف قد يبرز على شكل خاطرة وسواسية قصيرة
إذا تم الإستجابة لها يبدأ بإرسال خاطرة وسواسية أخرى

فتتكون المستعمرة ..
حيث تترسخ فكرة .. تلو فكرة .. تلو فكرة ..
طالما لايتم طردها .. فتبدأ بناء المستعمرة المرضية على أساس تساؤلات
ماذا لو , مالذي يحدث لي ؟؟؟؟؟؟؟

فيبدأ الشك .. الشك هو السلاح الذي يحمله هذة الوسواس
تشكيك في الأعراض , وأوهام المرض
فيبدأ بعض المرضى بتقمص دور المريض والطبيب معاً

وكحاجة ملحة في تهدئه هذا القلق النفسي الثقيل
يبدأ جدول زيارات المستشفى وفحوصات الأشعة والتحاليل
وخسارة الأموال والوقت والجهد

فقط لأجل الحصول على عبارة مهدأة
كل التحاليل سليمة ولايوجد بك شيء

المشكلة أن الفكرة الوسواسية التي تخفت وتنطفأ
تتبعها فكرة أخرى تشتعل وتقلق
فالمستعمرة كبيرة والأمراض كثيرة والوسواس يشتغل

البعض قد يشعر بأعراض تماثل بعض أعراض الامراض المعروفة
لكن الحقيقة أن الشيطان قد يلعب لعبة الجاهل والمجهول

وقد يظن البعض أن أعراض كالنبض الذي يسيري في الجسد
وسرعة خفقان القلب هي لها علاقة بالقلب
ولكنها أحد الحيل الشيطانية التي يستغل فيها جهل المريض
ويجعله يتوهم المرض على أساس المجهول
المجهول الذي تدور حوله الوساوس ويغطيه الخوف والقلق

الخوف من الأمراض رد فعل طبيعي , فلا أحد يحب أن يمرض ولا أحد يحب أن يتألم
ولكن الألم النفسي الذي يرافق الوسواس القهري يجعل السبيل الأجدى في محاربته
التجاهل وأغلاق باب الشك , واليقين أن الأيمان بالقدر من أهم الرواسخ الإيمانية

قال الوليد بن عبادة بن الصامت
( يا بني إنك لن تطعم طعم الإيمان ولن تبلغ حق حقيقة العلم بالله تبارك وتعالى حتى تؤمن
بالقدر خيره وشره، قلت: يا أبتاه فكيف لي أن أعلم ما خير القدر وشره؟
قال: تعلم أن ما أخطأك لم يكن ليصيبك وما أصابك لم يكن ليخطئك )

فكم من شخص نجى من زلازال كبير
وكم من شخص دهسته سيارة ولم يحصل له شيء
وكم من سقط من مرتفع عمارة ولم يحصل له شيء

لو تيقنت أن الله من يحفظك
وأن الحياة دار عمل لادار بقاء
لتففتت تلك الأفكارة كما جاءت فكرة فكرة
فلايبقى من مستعمرة الأمراض فكرة مؤلمة تنخص جمال الحياة

أنها معركتك أمام فكرة
أمام هاجس وسواس سلبي
تختار فيها القبول بالفكرة ..
أو طردها والقضاء عليها بفكرة أخرى إيجابية ..
أنها الإيمان بالقدر خيره وشره ..
وأن الله الحافظ ..
وأن المكتوب لن تغيره بالذهاب للمستشفيات ..
وأن القران طب القلوب .. والأبدان

فلاتشقى وأنت في نعيم
ولاتحزن والفرح يحيط بك
ولاتتألم وأنت ليس بك شيء

لاتتقبل الفكرة المؤلمة فتتعذب نفسيا بها
ثم تحاول إبطالها والتأكد من أنها غير صحيحة
لأنك لو فعلت لظهرت لك فكرة أخرى ووهم جديد

إنها مستعمرة وأنت أمام عدو يصدر لك الأوهام
لاتستمع , قوي إيمانك بالصلاة وقراءة القران

أكثر من سماع سورة الشرح ففيها راحة جميلة
وتعلم كيف تحارب الأفكار المؤلمة برفع مناعتك النفسية
الصدقة ثم الصدقة .. أبحث عن من يحتاجون لها
أغرس الفرح في قلوبهم , وتأكد أن عمل الخير ينعكس على صاحبه
أكثر من الصدقات , وأربط على قلبك بالصلاة وقراءة القران

ولاتنسى الفراغ ..
إذا لم تجد لك عمل ..
حاول حتى أن تضع لك أهداف ..
خسارة الوزن.. سر في اليوم ولو نصف ساعة , تكثيف برك لوالديك .. قم ببعض الاعمال عنهم ..
ضع الصدقة في أولوياتك .. أرفع الأذى عن الطريق .. حاول أن تصوم

لاتقعد تتدارس الأمراض والأعراض
لأن الفكرة تستمد قوتها من قبولك وإذعانك لها
فأضعفها بالتجاهل بتقوية دعائمك النفسية