30-01-2019, 11:07 AM
|
#15
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59349
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2018
|
|
أخر زيارة : 04-11-2023 (04:53 AM)
|
|
المشاركات :
1,184 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلنا
الله يجزاكم خير
المشكله هي سبحانه تأتي مع الجهد وبنسبه للعلاجات النفسيه بوقفها الحين بادي برقيه شرعيه
ياخوان هل فيه مكملات غذائية عن التوتر البطن والقولون
|
نصيحة تأكل ببطىء
وتشرب الماء والعصائر بعد نص ساعة
وأبتعد عن المروحة والمكيف ولاتجلس قريب منهم وأنت تأكل
هذا لو كانت معدتك تهيج راجع نظام غذائك
الموز يسهل البطن بمعنى لو في أمساك ...موزة وكم دقيقة .. الى الحمام
لهذا الموز مسهل للمعدة شوف إذا ناسبك تقلل منه
اقتباس:
تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
الأطعمة الحارة والتي تحتوي على البهارات.
الحليب يثير تهيج القولون خاصة في الصباح. إقتباس من موقع على الأنرنت
|
|
|
|
|