المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى القطراني

الشعور بالغضب المبطن والشعور بالزعل يجعل الجسم يفرز مجموعة من السموم تعكر في النهاية مزاجك وتؤثر حتي علي نبض قلبك وينتشر الالم في جسدك
في هذه الحالة تحتاج الي عملية تفريغ لهذه السموم
في الحقيقة المزاج العسير سببه الزعل المدفون علي وضعك وحياتك
وكل مااريد قوله يجب السيطرة علي كمية الزعل والنرفزة المدفونة والمكبوتة وتعلم سياسة البوح والفضفضة التي من شانها تحسين مزاجك
يجب التحدث مع شخص اخر
او ممارسة فنون الكتابة او اي شيء ترتاح اليه
يجب التوقف عن ضخ السموم في دمك
اتمني فهمتوني لاني اكتب وانا زعلان ومتنرفز بسبب مشاكل عائلية
باختصار ياشباب
اللي فيك كافيك وساعد نفسك علي تحسين مزاجك