اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحوسني
هلا اخوي الشاكر
الحمدلله على كل حال :) الوضع يزيد و يخف وسواس الامراض بس مازال ماسكني مسك والله وتوني راجعه من العياده اسوي فحوصات كاعرف شو اسوي احس بمغص و احس بغازات ماعرف اذا المغص من الغازات او شو وماعرف اذا هذا كل من التوتر او شو لاني صارلي كم يوم على اعصابي بدون سبب فقط توتر و قلق عندي فقر دم يعني الدم عندي ، و مسبب لي توتر وخوف الله يفرجها يارب
|
لا تترددي على العيادات دائما لانك لم تجدي شيء ,, كل ما تعاني منه معروف لديكِ , إذا لماذا الذهاب للفحوصات!
كوني قوية في مواجهة الأعراض الجانبية حتى لو كان الخوف لديك شديد جداً
التوثر يلعب دورا رئسياً بكل ما تعاني من أعراض جسدية وخوف قوي جدا
المهم انه الإنسان يعرف مرضه وهذا يجب أن يكون شيء إيجابي بالنسبة لك بأنك متعرفه على مرضك بأنه مجرد مرض نفسي فقط
عليك المداومة على تمارين التنفس بشكل يومي ولمدة خمس مرات باليوم وسوف تتحسنين