الشاكر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29965  تاريخ التسجيل :  03 2010  أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)  المشاركات : 34,379 [ + ]  التقييم :  253  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Royalblue

1- إستخدِم الكلمات الإيجابية فقط عند التحدُّث.

إذا كنت تخبر نفسك باستمرار "لا أستطيع"، فقد تُقنع نفسَك بهذه الحقيقة. استبدِل هذه الكلمات السِّلبية بأُخرى إيجابية بدلاً منها.

أخبر نفسك أنَّك ستبذُل قصارَى جهدك أو أنَّك ستُحاول أصعبَهَا بدلاً من ذلك