المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لا بأس عليك

نعم ما تعاني منه هو الاعراض الكلاسيكيه للقلق وبما ان شخصيتك قلقيه ف أتتك نوبة الهلع

هذه الافكار و الوساوس التي تأتيك ان كانت قد تمكنت منك و جعلت حياتك سيئه و متوقفه عندها نقول نعم وجب الذهاب للطبيب واخذ العلاج

راقب نفسك ، هل تستطيع الجلوس والتحدث مع الناس اقصد الاختلاط الاجتماعي؟ اذا كان الجواب نعم فعندها تحتاج لجلسات علاجيه وليس دواء


اما اذا توقفت الحياه تقريبا واصبح هذا الامر يؤثر سلبا عليك وعلى الذين حولك عندها يجب عقد العزم والتداوي عن طريق طبيب نفسي