18-03-2019, 02:12 PM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57607
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2017
|
|
أخر زيارة : 18-05-2019 (03:30 AM)
|
|
المشاركات :
497 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابراهيمز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قريت لعدة أناس أنهم تخلصو من الاكتئاب أو ساعدهم على الشفاء لكن مدري اذا كان يطلع الواحد من الاكتئاب الحاد أو لا أنا خايف أنه يزيد الاكتئاب لانك تظغط على نفسك فوق طاقتها
أرجو اذا أحد يقدر يفيدنا
|
بسم الله الرحمن الرحيم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أقول/ الأخ (أبراهمز) المُحترم
الدراسات و البحوث أثبتت بأن الرياضة لها دور وقائي للاكتئاب و ليس دوراً علاجيَّاً، بمعنى أنها قد تقي من الوقوع بالاكتئاب، لكن إذا حصلت الاكتئاب، فلن تُعالجه غاية ما هُنالك أنها قد تُخفِّف من حِدَّة المرض.
ثم إن تأثير الرياضة تأثير مُؤقَّت خلافاً للأدوية التي تعمل بصُورة أكثر دقَّة و أكثر انتقائيَّة و كفاءة.
لذا لا غنى عن أدوية الاكتئاب، و من الجيِّد مُمارسة الرياضة مع تناول الأدوية لتعزيز فعاليتها.
و تقبَّل فائق الاحترام...
|
|
|
|