نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-02-2005, 11:08 PM

جزاك الله خيراً يا اخي الحبيب علي هذه الدعوات الطيبة التي اسأل الله ان تكون في وقت مستجابة فيه الدعوات ، ويستجيب لنا ولكم ولجميع المسلمين .
و أرى ما شاء الله انك تجد التفاؤل من خلال إجابتي لك وهذه بحد ذاته نصف العلاج و الحمد الله انك تملك هذه التفاؤل الذي سوف يساعدك و يجعلك ناجح بأذن الله و أنا كلي ثقة بذلك بأنك رجل ومن يعتمد عليك لا يخيب بأذن الله فا طالما انك دخلت علي هذه المنتدى وكتبت فيه فأنت أصبحت منا و الذي يشغلك و يقلقك يشغلنا ايضاً فنحن حريصين جداً علي تقدمك ونجاحك .

و بخصوص العلاج أرى يا أخي الكريم أن السيروكسات وحدة يكفي و أرجو أن تتناول الزيروكسات ، وتبدأ بـ 10 مليجرام (نصف حبة) ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم ترفع هذه الجرعة بواقع 10 مليجرام، حتى تصل الجرعة إلى 40 مليجرام في اليوم، وتستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تنقصها لحبةٍ واحدة، وتظل عليها لمدة شهرين، ثم تنقصها إلى نصف حبة لمدة أسبوعين.

أود أن أضيف لك أيضاً نوع من العلاج السلوكي وهو أن تخاطب نفسك حوالي خمسين مرةً وتقول: أنا لا أخاف ، أنا رجل ، أنا قوي بإيماني بفضل من الله ، وتكرر هذا بصفة يومية، وسوف تجد إن شاء الله أن هنالك نوع من الارتباط الشرطي الإيجابي بدأ يتكون لديك ، مما يقلل من هذه المخاوف ، و أنصحك أن تحاول دائماً أن تواجه جميع أمورك بصلبه وشجاعة وأن تستعيد ثقتك بنفسك، وأن تتجنب التفكير السلبي.

طمنا عليك بعد فترة يا أخي الكريم ونحن بانتظارك ، واسأل الله لك التوفيق والسداد ، واسأل الله ان يشد من أزرك وان يوفقك وان يعنك علي جميع الأمور الصعبة عليك .