المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة

أختيارك سليم البنجر حلو خاصة العصير منه فيتامينات ممتازة حتى شفت شيف مشهورة عالتفزيون تعمله وتنصح عليه , الفواكهة زينة بس ماترجع دمك ولاتبني جسمك زي البروتينات والحديد
أنا ياكثر ناس شفت في الحياة نفس مودك مايكلون هذة الأكلات والحليب واللحوم والمعروف أنه قد يكون أما حساسية أو عين والله أعلم

إلا كل وكل ماتحرم نفسك أبدا وعندنا ينقال للمريض تغصب يعني أجبر نفسك ولو على التمر مفيد وترا التمر جاي من عندكم قولا وفعلا ههه
الله يحفظك ويتم عليك الصحة والعافية أخي