المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

مرحبا أختي ،، اذا كنتي تكرهين كلمة التطنيش ،، عليك بأسلوب تجميد الفكرة أول ما تأتي جمديها لا تناقشينها لا تسترسلين فيها لا تقولين لماذا أتتني لا تثبتين العكس حتى لو كانت فكرة بشعة فقد اعملي FREEZ أعرف انه صعب والكلام سهل لكن أنا جربت وخاصة عندما يأتيني الوسواس ع شكل صور وناس لأخافتي اجمد الفكرة وأختي قالتلي اسميها جليد السمك ، اتخيلي انه عندك freezer في البيت وقمت بإخراج السمك للخارج سيتعفن السمك وستخرج الرائحة لكن لو أدخلتي كل سمكة أتتكي من البحر داخل أداة التجميد ستجمد وانتهى ، وكذلك الافكار الشاذة والبشعة تجيميد على طول وع فكرة كلمة تنطنيش معالجة بس انتي مش حابتنها ، الموسوس يظن أن هذه أفكاره لذلك يتضايق الأفكار هذه ليست أنت هذه أفكار دخلت على عقلك لذا أول ما تأتي عامليها معاملة الضيف الذي دخل ولم يدق الباب ودخل وجلس وهو غريب لا تستطيعين استضافته وضيافته لانه غريب ولا طرده ، ثم يجلس هكذا حتى يخرج وقولي هذه لست أنا هذا الوسواس الغبي وانتهى وبعدها انصرفي تماما لعمل آخر مثلا كنت ذاهبه للمطبخ كملي للمطبخ ولا تلفتي كنت تتكلمين مع أمك كملي كلامك ، سيأتي الوسواس البشع مره أخرى بأفكار خبيثه وقد يهاجمك هجوم عنيف اول العلاج كأنه يعاند كملي على الموضوع ، هذه لست أنا ، هذا الوسواس الغبي ، ثم إعادة التركيز في أي عمل ونصيحة لا تناقشي الوسواس ولا تصارعي الأفكار دعيها تأتي هي وأطفالها سيذهبون بالتدريج ، تخيلي عندكم جارة ثقيلة دم كل يوم تجيكم كل يوم كل يوم لا تقدرون تطردونها ولا تقدرون تضيفونها بحب خلوها جالسه بالصاله مع نفسها راح تفهم وتروح لكن اذا اهتمتي وركزتي فيها بتظل وبتجي واذا شتمتيها ممكن اتضرك ههههه وهكذا ، من الاخطاء اللي كنت اسويها قبل كنت اناقش الوسواس اللي فيني بالحجة والبراهين هههه لين ماجاني هجوم وسواسي خماسي رباعي وبكيت بشدة وانتبهت ع الغلطة ،،، ( تنطيش ) نعم الكلمة اللي ما تحبينها مفيدة تطنيش مهما بلغت الفكرة من قذارة و تقزيز ع فكرة الانسان الموسوس صاحب قيم عليا لو ما كان صاحب قيمة عليا كان ما وسوس