|
من سمع عن دايت اللحوم وزيرو كربوهيدرات Carnivore diet لعلاج الاكتئاب
لي فتره أقرأ عن دايت اللحوم وهو عبارة عن لحوم ودهون يعني صفر كربوهيدرات وفيه ناس تعالجو من الاكتئاب وقدرو يتخلصون منه وتخلصو من الادوية وبعضهم قلل الجرعات
أولهم : Jordan Peterson وبنته Makhaila Peterson
اكتبو باليوتيوب واسمعو قصته وقصة بنته ومعاناتهم مع الاكتئاب و مع آلام المفاصل وكيف الدايت عالجهم
ثانيا: Amber O’hearn
عانت من الاكتئاب لسنوات وتقول لم اتخلص من الاكتئاب حتى تخلصت من اكل النباتات .
فيه موقع أسسه دكتور جراح اسمه Dr.Shawn Baker اسمه (اللحم يشفي) Meat Heals
http://meatheals.com
وفي الموقع تجدون قصص ناس كثيرة تخلصت من أمراض كثير آلام مفاصل أكتئاب
أمراض ذهانية
أمراض جلدية
سمنة
شهية السكريات
أمراض السكري
الدايت هذا عبارة عن حمية كيتونية
الجسم لديه مصدرين من الطاقة الكربوهيدرات والدهون
عند استنفاد الجسم من الكربوهيدرات يطلق الكبد كيتونات وهي مصدر للطاقه
الدايت ليس صعب ولم أجربه لأني لازلت أقرا عنه وأشوف اذا هو صحي ولا لأ
الدايت في الفترات الأولى صعب لأن الجسم متعود على السكريات
لكن أغلب اللي استمرو عليه يقولون بعد فتره تتخلص من شهيتك للسكريات
أيضا أبحثو في تويتر عن Carnivore depression وتلقون ناس يحطون تحديثات عن حالتهم الصحية
الحمية هذي جديدة على الناس والدكاتره غير ملمين بهذا النوع من الحميه
حبيت أفيد يمكن أحد محتاج هالنوع من الحمية
|