المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب انت مريض بما يسمى القلق الاستباقي هو مايولد عندك الوساوس ويخليها تكرر وتسيطر عليك لازم تعالج القلق باي طريقه كانت وبالنسبه للوساوس لازم تقاومها وتكون بطل لاتهمك يعني ماتلفت له ابداً وتحقره وتردعه حتى يتدرب دماغك وتختفي عنك الوساوس وعلى فكره لازم تقتنع انك مريض خاصه مع الوساوس الدينيه ولا تخاف ولاتبالي لاتكبر الموضوع وتعطيه اكبر من حجمه وهذاك انت فاهم وعارف عالج نفسك واترك الاطباء ماعندهم سالفه كلهم ماديين ومرضى بنفس الوقت

القلق استعملت له التنفس البطني العميق وكنت منضبط لكنني تهاونت منذ شهرين تقريبا
والوساوس صحيح التجاهل التام هو الحل .... قرأت العديد من النصائح حول وساوس الدين بمختلف أشكالها
مسألة الطبيب بصراحة أردت حسم مشاكلي النفسية لذلك فكرت فيه .... أصلا تحسنت كثيرا بدون طبيب ولاأدوية والحمد لله
بصراحة لحد الآن أرفض الدخول في دوامة الأدوية لأنني طالب طب واعرف القليل عن مضادات القلق والإكتئاب .... شروط وقواعد استعمالها وفوائدها وأضرارها وآثارها الجانبية بشكل عام
أخشى أجرب دواء ولايعمل معي وأضطر للإنتظار فترة لسحبه ثم بداية علاج آخر وانتظار 3أشهر وغيرها من الصعوبات الموجودة في الأدوية
وأيضا الدواء مضاد القلق مثلا، يكبح ميكانيزم القلق ويعيد ترتيب الواقل العصبية في الدماغ لعلاج نوبات القلق والهلع .... لكن هذا لايعني الإستمرار في الأسلوب المعيشي وأسلوب التفكير المسبب للقلق
لذلك يبقى العلاج النفسي والسلوكي هو الخيار الأفضل
بارك الله فيك الأخ رعد