نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-04-2019, 10:02 AM

شكرا أخت تقهويتك مواجع على الموضوع .. شخصيا أريد أن أزيد التفاعل هنا . .. لنحارب الوسواس القهري معنا ..

بالنسبة لي احدى التحديات التي تواجهني وأريد أن أحاربها غير التعرض للمحفزات في التواصل الاجتماعي هو الآتي أدناه :
كيف أحارب الخوف من الخروج مع الصديقات ؟
كيف أحارب الخوف من المناسبات الدينية ؟ هههه على فكره هذا خوف أراه دارج
كيف أحارب الشعور الحقيقي الذي يأتي وهو في الحقيقة كاذب
كيف أحارب الخوف من الاخبار والاحداث وتكرارها ولماذا أراها تتكرر وغيري يراها لم تكرر

أنا أملك ردود على ما كتبته أعلاه ولكن من الضروري أن ارى ردودكم حتى نستفيد ، نعم لدي حلول ولكن لازالت المخاوف موجودة فكما تعلمون التطبيق جدا صعب ويحتاج إلى تمرين ..

يلا اتحفونا