01-05-2019, 08:11 PM
|
#39108
|
|
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37575
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 18-07-2020 (11:37 PM)
|
|
المشاركات :
4,905 [
+
] |
|
التقييم : 234
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Teal
|
|
نظامي الغذائي ، الصباح حبه اوميبرازول وكميه من الماء وبعدها توست بر ولبنه واحطها في الحماصه و مع عسل فوريفر ، ومشروبي تيليو واحيانا كراويه واحيانا نعناع واحيانا ميرميه واحيانا بابونج ، موجوده في اكياس من شركه وادي النحل
وبعد ساعات اشرب كوبين عصير تفاح الصافي او نادك لانها اقرب للطبيعي وبدون اضافه سكر ، الغداء بيض وتوست في الحماصه وايضا عسل خفيف معها مع احد المشروبات التي ذكرتها
وقبل النوم بساعات ، اخذ موزتين او ثلاث موزات مع فطيره كاكو تفاح ، ولو حسيت ان ممكن بطني بيتعبني اخذ حبتين سكوبينال للاحتياط
وطبعا كل ثلاث ايام قد تستغربون لكن اخذ في وجبه الفطور تونه مع بصل اخضر واطبخها ، و رز ابيض وطبعا لا اشرب الغازيات بتاتا ، فقط ماء
وبهذه الطريقه اجد نفسي الحمدلله افضل حالا
يجب الاكثار من الماء ولكن قللوا من شرب الماء قبل النوم لكي لا تسنترون عند الباثروم : )
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الوردي ; 01-05-2019 الساعة 08:27 PM
|