المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

نعم موجود في الصيدليات

بنفس الاسم ويعرفه الصيادلة

لكن تحتاج وصفة حاليا عمل نظام ما يصرفون الا بوصفة طبية

المهم الموازنة بين جرعة الافيكسور وجرعته

حقيقة انا لم استخدمه عندي اطلاع عن الدواء جيد فهو لا يسبب ضعف جنسي ولا يرفع الكلسترول والدهون الثلاثية

حقيقة انا مثلك اعاني من الارق لكن بسبب العادات السيئة التي اطبقها


اذا اردت نوم مريح مارس الرياضة العصر نص ساعة ولا تاكل شي بعد صلاة العشا الا خفايف واقطع الشاهي والقهوة بعد صلاة العشا

هناك خيارات اخرى اذا لم تجده لكن انا ارشحته لك بسبب اثاره الجانبية المعدومة والا فيه زيبركسا يرفع الدهون بس جرعة 5 ملغ لا تاثر كثير اذا انتبه الشخص لنفسه ومارس الرياضة

كذلك هناك بدائل طبيعية

مثل عشبة فالريان

وعشبة باسيفلور

وبنادول نايت