المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة

الله يجبر خاطرك أختي وأزيد ضحكيتني الله يسعدك ..
أنا ماعرفت عنك إلا صلابة الإرادة ... نعم .. كنت أتابع كلامك عن الدكتور مثنى .. وأنت أنسانة ذكية ما أقدر أقولك كلميتن ممكن تمشي معك ههه
وأحترم فيك إرادتك وتعجبت من قفزتك نحو الأدوية بهذة السرعة .. لأن كل ماتعانين منه قابل للعلاج السلوكي يمكن إزالته بسهولة إن شاء الله
فلاتقولي أن الإرداة خفتت . وأن خف الإصرار فالأمر طبيعي ويزول بشحن النفسية بالأفكار الإيجابية والتوعية والتثقيف


أغلب المشاكل تجي من الأفكار .. أقتربت من نار ... تحركت المشاعر كالخوف ..
تقبلها العقل كمعلومة النار خطيرة ...يبدأ الجسم بحركة ويبتعد عنها ..

خطرت في ذهنك فكرة ما .. تحركت مشاعر الخوف .. تقبلها العقل كأنذار أول ..
يبدأ الجسم بالأستجابة لنوبة الهلع ..
يزداد الذعر مع زيادة الأنغماس .. والأستجابة للفكرة

يحتاج الشخص للسلام مع النفس أو السلام الداخلي ...
وفهم جذور المشكلة ..

1- لماذا تخاف من الموت ؟هل خوفك فوق الطبيعي ؟
2- لماذا هناك أشخاص يتقبلون فكرة الموت بينما تشكل هاجس مقلقا ومرعبا لديك ؟
3- ماالأشياء التي تخيفك في الموت ؟

أعد تثقيف نفسك .. ماهو الموت .. مراحل الموت .. الأمور الأيجابية ونعيم مابعد الموت
لم يأتي البشر لهذة الحياة لعيشوا فيها للأبد ..وهذا قانون الحياة ...
حاول أنتزاع خوفك بهدوء .. مع الفهم الصحيح للأمر


هل يموت الناس من أحلام وكوابيس وأفكار ؟
خالد بن الوليد .. قرأت أن عشرات الجروح في جسده ولم يمت في معركة ...


كل خوف زائل ..وكل خوف لايستحق .. إلا الخوف من الله أمان
الشفاء كثير منه نسيان ... وكثير محبة ... قبل فترة قرأت عن دراسه بأن الحب يساعد على الأقلاع عن الإدمان
المشاعر ثمينة .. نعم ..


أكثر خطأ هو مراقبة النفس ... وعلاج الوسواس بدون أدوية ليس سلوكيا فقط بل من خلال النسيان
شتتي تفكيرك .. دورة لتعلم لغة جديدة ..كروشية .. أعمال تزيين .. تصميم أحذية وملابس .. زراعة عضوية في البيت
شراء شتلات وبذور وزراعة الأزهار وبيعها في الأنترنت .. قراءة الكتب المسلية .. ألخ


وأنا أظن أنك مختلفة ولديك إرادة ... ولك من أسمك نصيب يالغالية
والأمر سيذهب مع قدرتك على التحكم بنفسك وإنفعالاتك

بالنسبة للحرارة الزائدة لديك ...
أنصحك بسورة الرعد والأنفال والحشر ..
أسمعيها وشوفي النتيجة إن شاء الله يروح السوسواس تدريجيا


الله يحفظك ويسر خاطرك