المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

ابتهال ادازيو هو سركويل بس تصنيع سعودي هو اللي استخدمته السنه اللي فاتت .يازين النوم اللذيذ تصحين رايقه وهاديه وحابه الحياه .
صح البدراني اكثر العوامل اللي تسبب كتمه هو الكوليسترول اذا ارتفع طبعا فيه عوامل ثانيه لكن اذا فيه ارتفاع ضغط فالكوليسترول مرافق له .
سلامتك صامده يمكن ترى عشان نظام الاكل اختلف برمضان فتأثرت المعده والقولون وتسببت بالكتمه والضيق لاتخافين حاولين تغيرين نظام اكلك يومين وجربي وش يصير معاك يعني اتبعي حميه خفيفه .
مثلا على الفطور ثلاث تمرات وشوربة خضار مسلوقه من غير اي دهن وفاكهه والسحور خليه زبادي وخيار وابتعدي عن الحليب لأن الحليب فيه مادة لاكتوز بعض الامعاء ماتهضمها وتتحسس منها وتزيد الطين بله .
سلامتكم جميع من كل شر