10-05-2019, 10:21 PM
|
#10
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57975
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 16-09-2020 (06:24 PM)
|
|
المشاركات :
1,254 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
سلامتك ابتهال حبيبتي
زيارة هالضيف اعتبرها انا عاديه من كثر ماتعودت عليها اتوقع ان العيب فينا احنا حتى لو ناخذ الدواء خلاص لأننا جربنا الهلع وصارت اي اعراض ترعبنا وتكبر في مخيلتنا ونقعد نفكر ونوسوس .
مره جتني نوبة دوخه وخوف واختفت وقعدت افكر واسأل نفسي كم مره جتني دوخه زمان قبل اعرف الهلع وماتركت اثر في نفسي عادي انسدحت لما راحت لقيت انه كثير جتني وماخفت وشمعنى لما اصبت بالهلع صارت الدوخه ترعبني ؟ لأننا صرنا جدا حساسين بهالموضوع لأنه قلب كياننا ولخبطنا وحسسنا اننا مو زي بقية الناس . انقلبت الافكار كلها والمشاعر وتلخبطت حتى مع التحسن على الدواء نحس برضو اننا مو زي اول بالتالي قررت اني اطنش وزي ماتجي تجي .
عادي ابتهال اذا جتك النوبه ماعليك الا تنسدحين وتتنفسين بهدوء وتستسلمين لحد ماتهدأ الحاله وترتاحين . الف سلامه عليك.
يخرب بيت نوبات الهلع تجي احيانا وانتي ناسيتها تنكد عليك اليوم كله وتحبطك وتخلين ترجعين لنقطة الصفر
|
|
|
|