نفساني - عرض مشاركة واحدة - هذا وسووااااااااس هذا لست أنا !!! للجادين فقط

14-05-2019, 08:25 PM

طبعا ما سويتوا الواجب صح ؟ ما شفتوا الفيديو ولا كتبتوا ملاحظات صح !! وعقب صيحوا وشقونا شق وقولوا احس إحساسي حقيقي احس انا افكر بهالطريقه !!

هالمره بسامحكم وبكلم نفسي مع الجدار وبعطيكم ملخص الفيديو الاول :

الله يسلمكم الدكتور مثنى في الفيديو الاول يشرح معاني الوسواس القهري ويقول بأنها جميعها متشابهه ولكن محتواها مختلف وتقريبا طرق العلاج واحده لذلك من الخطأ القول انا وسواسي غير انا وسواسي شي ثاني لا 80 بالمئة كلنا فالهوى سوى فما هي أوصاف الوسواس الحقير :

1- عبارة عن أفكار فجائية تأتي ضد رغبة الانسان وهي متكرره لذلك تسمى بالوسواس وهذا هو الفرق بينها وبين الأفكار السلبيه
2- محتواها غير مرغوب .. نعم الوسواس ما راح يكون محتواه شي تحبه لا بيكون عكس ما تحب
3-الشعور الدائم بالمعركه والصراع المؤلم المستمر.. دائما تحس نفسك تصارع هذه الأفكار
4- سلوك التجنب هو الغالب على الموسوس تجنب الأصوات التي تذكره بالوسواس الصور العبارات وكل ما يثير الأفكار الوسواسيه وهي تسمى ( محفزات ) وهذه النقطة انا مبتليه فيها قمت وحذفت كل التواصل الاجتماعي ولازم ألقى حل للموضوع معاكم ان شاء الله
5- عدم القدرة على التحكم بهذه الأفكار ( فقدان السيطرة على الأفكار المتسلطه والمزعجة )

وبس هذا كان محتوى الفيديو الاول واذا بديتوا تفهمون الوسواس بتقل المصيبه عليكم الفهم بالشيء يخفف العبىء

وشكرا جزيلا واللي عنده تعليق يحطه اذا شاف الفيديو وخله يكتب شو رأيه لأني بحط الفيديو رقم 2 بعد شوي ان شاء الله