نفساني - عرض مشاركة واحدة - لا يوجد دواء لعلاج الرهاب لا تتعبون انفسكم الحل هو اعادة برمجة العقل الباطن

20-05-2019, 01:15 PM

لا يوجد دواء لعلاج الرهاب لا تتعبون انفسكم الحل هو اعادة برمجة العقل الباطن

حبايبي ترا مافيه شي اسمه دواء للرهاب بحيث مجرد التزامك به يغيك من اعراض ومخاوف الرهاب
فيه ادويه للإكتئاب نعم والامراض الاخرى مثل الوسوسه وغيره لكن الرهاب ما ثبت له دواء معين لحد الأن
هو مرض ليس له دواء حاليا مثله مثل كثير من الامراض اللي لحد الان مالها ادويه
الحل الوحيد هو مراجعة طبيب او منوم مغناطيسي بحيث يغير من معتقداتك الى معتقدات جديدة تساعدك على الجرأة
انا مرة شفت باليوتيوب منوم مغناطيسي غير اسم الشخص يسأله شسمك يقول الاسم الجديد وبعد فيه واحد قاله انت قطعة من الخشب بحيث يرفعونه مثل الطاوله
ويجلس على بطنه شخص اخر كان وهو منوم ما يطيح لانه مقتنع انه قطعة خشب لكن بعد ما افاق يجلسون عليه علطول يطيح
والمهم فيه شي اسمه العلاج بالإسترخاء ايضا تسترخي وتنام على ظهرك وتفتح رجلينك وايدينك وتتنفس شهيق كامل للبطن ثم زفير
وتردد جمل ايجابيه بحيث تدخل في عقلك الباطن وتتخيل انك واقف امام الناس بثقه وتتكلم معاهم بجرأة ترا العقل الباطن ما يفرق بين الحقيقة والخيال
فراح يسجل خيالك كتجربه سابقة لصالحك وراح تتصرف كواثق لان عقلك الباطن تغذى على الثقة بالنفس
تردد انا واثق من نفسي دائما انا واثق من شكلي انا واثق من كلامي انا اتقبل نفسي وغيره من جمل تقبل الذات والوثوق بها
ايضا اذا تبغى عقلك الباطن يحقق لك رغبتك بالثقة بالنفس لازم تقرا وتفكر وتشاهد فيديوهات كل الأشخاص الشجعان والواثقين من انفسهم
انت بذلك توجه عقلك الباطن للثقة بالنفس بشكل مكرر بحيث يحقق لك الثقة بالنفس ويسعى العقل الباطن لكل شيء يعزز من ثقتك بنفسك
العقل الباطن مثل المارد السحري الذي يحقق لك امانيك بمجرد التفكير والخيال المتكرر بالشيء الذي تريده
ايضا تكرار الدعاء بالشفاء من المرض وتكرار الحوقلة بنية الشفاء من الرهاب هذا ما توصل له علماء الطاقة اخيراً
باختصار نقدر نستفيد بالخيال الكامل بحيث تتخيل كل شيء حولك وانت واثق من نفسك وانت سعيد بذلك وتكرار الجمل الايجابيه والخيال
واوقات الاسترخاء: وانت مسترخي وبطنك فارغة عند النهوظ من النوم وقبل النوم بحيث تشغل نفسك بالخيال الايجابي لين تنام.
انا اشوف انه فعلا العلاج بالاسترخاء هو افضل علاج حتى لما كنت اراجع بمطمئنه
اول شي تعلمته هو الاسترخاء وهو عكس التوتر اللي يصير لك وينفع لحالات الهلع اللي تخلي كل الجسم متوتر ومشدود
بقولكم شغله انا من طبقت هالشي صرت اجلس مع اهلي وما اخاف ولا اتوتر من كثرة صمتي واتكلم باللي اعرفه
واناقش يعني احسن من قبل قبل كنت اتوتر حتى مع جمعة اهلي الحين عادي احس متقبل نفسي وما اتلخبط بالكلام زي قبل
انا دكتوري بالمستشفى الحكومي يقولي ما عندك رهاب اجتماعي ومو مقتنع لكن انا اشوف انه عندي رهاب خفيف يزيد اذا صارت كل الاضواء علي وانا اتكلم
هذا كل اللي اسفدته وحاب اشارككم فيه وبالتوفيق للجميع

المصدر: نفساني