المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

انا في بداية العلاج معاه والعلاج يحتاج صبر طويل ، ونفس السؤال سؤلوه للدكتور في ناس تاخذ سنين عشان تتخلص من المشكلة ،، وان اما عندي مشكلة مستعدة اصبر سنه سنتين ولا استعجل ويرجعلي بقوة .. فيديواته فادتني انه حالتي ما اطورت لشيء كبير يعني تقدرين اتقولين وقف الحالة عند مستوى معين لاني فهمت مشكلتي بالضبط والتمارين تحتاج وقت وممارسة وصبر لدرجة اني اضطريت اعيد كمن فيديو اكثر من مره .. لازم طولة بال وصبر مع الامراض النفسية لانها تراكمات اخطاء في التفكير لمدة سنين .. يعني اتخيلي البارحة بغت النوبة الوسواسية الحقيرة اللي جتني قبل رمضان حاولت ترجع يعني انا بعدني في مد وجزر والله المستعان

وبالنسبة لأخوك الصغير ابدا لا تخافين ولا تتوترين وبالعكس اتسحري وافطري وهدي لا تنقلين توترج للمحيطين فيج وان شاء الله موضعه بسيط الدكتور قالكم امر طبيعي ، طلعي عنه صدقه وادعي ولاباس عليه بإذن الله .. صدقيني ما اقولج هذا الكلام للتهدئة بس فعلا يعني الموضوع مو محتاج هالقلق كله

نفس الشي صارلي خبروني عن طفل في عايلتنا انه وايد مرض وحراراته ما تنزل عن 40 درجة مئوية ومنوم في المستشفى مع امه ، اتوترت كثير وتميت افكر وافكر وسيتاريوهات غبيه في بالي بس بعدين انتبهت على نفسي وبديت اصرفها لشي اخر والحمدلله الطفل طلع من المستشفى وهو حاليا بخير يعني كنت مسوية حفلة بدون كيك

انا انصحج اذا حسيتي بهالتوتر اعمليلج كاس بابونج وهدي