نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-05-2019, 07:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

وش علاقة السؤال؟ أنا وصلني قبل 4 سنوات ثم خف و صرت امارس حياتي و عادي مع إنه فيه شوي مخاوف و تضغط و تروح ولا تكون موجودة و اقدر عليه و رجعت لي قبل أسبوعين بقسوة كش طبيعية ردتني رعععب😭

الحاله هذي تقريبا مثل اختلال الانيه أو (تبدل الواقع) لازم تطنشين و راح تعدي الامور مثل ما عدت قبل ، سوي الشي بدون ما تفكرين ، فكري في امور ثانيه ، وابتعدي عن المنبهات الكافيين لانه يزيد هالحاله ، وحاولي تنامين زين
اشربي بابونج ، تيليو ، ميرميه ، كراويه
اذا جتك الحاله لا تتوترين ولا تخافين ولا تضغطين علئ نفسك اتركيها مثل ما جت بتروح ، لانها تزيد اذا اعطيتيها وجه وتخف و تروح اذا طنشتي وتجاهلتي