نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-06-2019, 04:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

اليومين الي غبتهم عنكم كنت في معركة شديدة مع نفسي في دائرة تحاصرني من كل مكان
مشاكل عصبية خناق كرف حبس كلمات داخلي عشان لا اجرحهم صراخ داخلي وقهر مايتعدى حلقي والوسواس اللعين والافكار التسلطية والقلق والمخاوف والاثار الجسدية لها
ماابالغ ابدا لو قلتلكم كنت فعلا وبكل يقين وحاج الى انا اطلع للشارع واركض واركض واصارخ بكل القهر الي جواي اصرخ اصرخ لين اطلع القهر الي بداخل كله
لكن وكعادتي الي اكرها كنت افكر في كل الي حولي عشان لا يخافون ويقلقون وفضلت الكتم والصمت والبكاء داخليا ومن ثوم النوم بكل صعوباته

مرحبا تقهويتك انا حسيت انه فيج شي سبحان الله

خلينا نسخف الموضوع ونأخذ الموضوع حبه حبه .. طبعا انتي قوية تعرفين ليش كفو عليج ما فضفضتي لحد من اللي حولينج رغم كل شي ونعم هذه حرب جدا خاصه مهما فضفضنا لن يفهمنا بعد رب العالمين غير ثلاثه شخص متزن ، مريض وسواس ، معالج سلوكي ، اذا عندج حد في البيت إيمانه جدا قوي وشخصيته قويه فضفضيله ع الخفيف بترتاحين اذا ما عندج كملي الحرب بروحج .. اتجوفين هالعاصفه اللي مريتي فيها هذه وراها راحة كبيره جدا بتلاحظين الأيام الجايه الوسواس بيقل جدا اي نكسه لازم بعدها راحة .. لكن السؤال كيف اتعامل مع حرب الوسواس الحل هو انك تضعين خطوات رغم كل الآلم نعم .. لازم أتكون عندك خطوات خاصه فيكي وليس طقوس بمعنى هذا وسواس .. هذا وسواس كذاب ويلا بِسْم نتجاهل وليس نحارب .. لا تحاولين الفكره ع طول اتخيليها كلب ينبح جنبج وانتي كملي .. انتي نسبة الشفاء عندج جدا قويه لانه الصراع داخلي وما أثر على الحياه الاجتماعيه يعني ما وقف عجلة الدوام ولا الأهل .. يلا الحين بعد الفطور ع طول تعملين كاس بابنوج وتسترخين وتابعي شي مسلي .. والكلب بيتم ينبح خليه ينبح انتي ليش توقفين عنده وتحاربينه .. عادي عادة الكلب ينبح ونحن نمشي صح المشي صعب .. صح انه الوسواس يقول هذا الكلب حقيقي وراح يعضك .. بس انتي طبعا ما راح توقفين لين يعضك... ع فكره. هالحوسه كلها لانه العشر الاواخر وجريب العيد .. صدقيني وهم وكذب وانا أأكد لج انه بعد هالحرب فيه راحة .. هاليومين لين العيد ان شاء الله بتهدين

تقهويتك مواجع معجب بهذا