السلام عليكم أخي

أجد نفسي بين ثنايا كلامك .... أنا انفجرت نفسيتي بجميع الوساوس منذ عام أو أكثر (موت، غيبيات، أمراض، نجاسة، الخوف من العين، الخوف من مرض القلب، وسواس التدين...)
وتخلصت من الكثير بالتجاهل (موت، أمراض، غيبيات، نجاسة...)
والباقي أتعايش معه يعني لحد الآن لم أتغلب عليه .... أنا طالب طب وأعرف أسباب و أعراض أمراض القلب لذلك هذا مطمئن لدرجة كبيرة، أقرأ الأذكار من أجل العين
بينما أصعب ما أعاني منه هو وسواس التدين .... يكاد يقتلني هذا الوسواس، خاصة أنه في عصرنا كل شيء يسير ضد الدين يعني دائما غير راضي على نفسي ولا أستمتع بحياتي

أنا من تجربتي واطلاعي وثقافتي في هذا الموضوع أجد أن الموسوسين يجمعان يصفتين رئيسيتين .. 1/ الذكاء 2/ الرغبة في التحكم في كل شيء وعدم ترك الأشياء للعشوائية (عدم التعود على التجاهل)
مثل أريد شيء يضمن لي أنني لن أموت الآن !! ولايوجد شيء يضمن ذلك .... إذن يبقى الموسوس داخل الدوامة ما دام لايوجد دليل قاطع على خطأ الفكرة
في رأيي الوسواس هو سرطان فكري ينتج عن سوء استخدام الدماغ والتعود على التحليل الزائد والبحث عن المثالية .. هناك ناس لا يتذكرون عشاء البارحة فهم يعيشون العشوائية في أكبر مظاهرها !!
فيه ناس تتجاهل حياتها كلها !! فيه ناس تتجاهل أولادها !! دينها !! والديها !! مسؤولياتها في الحياة !!
وكلما كان الدماغ بقدرات ذهنية أكبر زادت قدرته على تحليل الأفكار أكثر وكلما كان الوقوع في الوسواس أسهل وأشد (يبقى ينتقل من فكرة إلى فكرة)

.................................................. .....

بالنسبة لما قلته أنت .... أنا لاأعاني كثيرا من الإسقاط الخاطئ أو الحالة الخاصة .... بالعكس كنت كلما قرأت قصة مصاب أومتعافي أستفيد وأتحمس للأخذ بخطوات للشفاء ولاأسقطها على نفسي تماما وأفرح أنني لست وحدي ولست حالة خاصة
أنا مشكلتي أنني توسوست تدريجيا منذ 5 سنوات ودماغي تعود تدريجيا على الوسوسة حتر صارت نمط تفكير دائم
ممكن مشكلتي أنا مع الشعور الحقيقي .... أنا طالب طب وأعلم أن وسواس القلب غير حقيقي وأنا سليم .. طيب ماذا عن العين !! قرات الأذكار .. طيب ممكن العمل الذي ستعمله اليوم سيحصل فيه عرقلة ومشاكل !! .. شايف هذا مثال عن وضعي
وهكذا تبقى في دوامة التفكير الوسواسي وأهم شيء أن لاترتاح في حياتك وتهتم بأوضاعك وأمورك

المشكلة أنني لحد الآن أتعايش وأتجنب الأمور التي تحفز الوسواس .. لكن يبقى الحل هو التجااااااااااااااااااااهل التاااااااااااااااااااام
ممكن تموت حاليا !! نعم الموت شيء رائع وسأرتاح من هم الدنيا .. ممكن لديك مرض القلب !! عادي سأتعالج وهناك مرضى قلب ويعيشون حتى 80عام .. وهكذا
وهذا ما نصحني به رجل عاني من الوسواس والقولون لما كان في العشرينات من عمره .... قال لي لم أشفى حتى صرت أقول لنفسي خلي أموت ماذا بعد !!
وهذا أصعب شيء بل أحيانا يراه المريض مستحيلا إذا كانت شدة المرض عالية
أنا شخصيا لم أتعود على التجاهل منذ صغري .... كل شيء أحب ضبطه على أحسن وجه ولكن في الحياة ليس كل شيء مضمون

.................................................. ...

هذا رأيي من تجربتي الشخصية ومما طالعت حول الوساوس
ولحد الآن أنا متعايش ولست مصاب بشدة ولامتعافي .... أعيش حياتي رغم وجود الوساوس
اللهم اشفنا وفرج علينا أجمعين