08-06-2019, 03:23 PM
|
#9315
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60145
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2019
|
|
أخر زيارة : 29-07-2024 (01:53 PM)
|
|
المشاركات :
507 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطى ثابتة
مدري احس هالشي بالبداية بيكون صعب بس اتوقع لو استمر اقرا وواجهه هالمواضيع بيكون الأمر عادي واخف لو سمعت او قريت الاخبار بعدين بكمل واشوف انا ناويه احارب الخوف فيني ب اي طريقه وربي يكون معنا ويقوينا عليه يارببببببب
|
الحين فهمتج انتي تبين تواجهين الخوف عشان يقل ..
انا اللي فهمته انتي بغيتي تجيلج نوبه وفِي فرق
جوفي انا سمعت عن طريقة علاج اسمها التعرض للمحفز وكف الاستجابه وبصراحه هذه تنفع أيضا
وتحتاج قلب قوي ونفس شرسه الله يقويج
اذا كان كذلك اذا اتوكلي ع الله ونعم في احتمال تحصل انتكاسات في البدايه بس التعافي بيكون عالي
انا للاسف لسه مش مستعده لانه قاعدة اتعرض طبيعيا سبحان الله لمحفزات خارجية فبتبع طريقة اعادة التركيز انس اصرف الوسواس واتجاهله وأركز في شي ثاني
|
|
|
|