وجدتك تشتكين من وسواس التنفس في المنتدى
هذه كلها وساوس ملحقة لوسواس الموت .... وسواس القلب، الأمراض، التنفس، الغيبيات،...
وجميعنا مرينا بها وكل واحد أين وصل لحد الآن في تحسن حالته
الحل هو التجاهل التام والانشغال ولو بأمور بسيطة .... المزيد من الاستجابة للوساوس يعني بقاءها أكثر
إهتمي بالجانب الروحاني .... الصلاة والدعاء والأذكار اليومية
واجعلي برنامج يومي بسيط بأشياء بسيطة (ترفيه أو هواية أو نقاش مع العائلة) ونتي داخل البيت والتزمي عليه وشيئا فشيئا راح تتجاوزين دوامة الوسواس الكبيرة
يبقى مجرد وجود التفكير الوسواسي دون مشاكل بدنية كبيرة ستتخلصين منه تدريجيا إن شاء الله تعالى بزيادة نشاطاتك والإهتمام بأمورك وأشغالك أكثر
وأغلبنا هنا في هذه المرحلة (تفكير وسواسي دون مشاكل بدنية كبيرة) .... وكل واحد كم وسواس لديه وكم عائق باقي لديه
المهم أنك تاخذي خطوات للتحسن ولا تكتفي بالتطمين حول أعراضك ومشاكلك
أكرر أنصحك بموضوع الأخ عبد الله سلمان المثبت هنا في المنتدى
ربنا يشفيك ويشفينا جميعا إن شاء الله