17-06-2019, 11:11 AM
|
#9383
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 58888
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2018
|
|
أخر زيارة : 07-09-2019 (07:08 PM)
|
|
المشاركات :
53 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم
مرحبا بك اخي نحن نعاني من وسواس الامراض
وعندما نركز علي شيء نلاحظ انه يتكرر امامنا ونربط ذلك بوسواسنا
انا عندي وساااااااوس كثيره
بس كنت عوزه اسالك ممكن تشرحلي ازاي كان وسواس الاحلام عندك وايه الافكار الي بتجيلك لاني عندي وسواس الاحلام ايضا
|
كانت الاحلام مرتبطه بالتفكير وكان الوسواس الطاغى ايامها وسواس الموت لذلك كانت احلامى مرتبطه بالموت او تفسيرها موت وطبعا عم جوجل ماقصر فى التفسيرات السيئه المحبطه فكانت الدوامه اللعينه..مخاوف نهارا واحلام ليلا حتى أصبت باليأس ..
والله ان الامر بخصوص الاحلام بالذات بسيط فقط يحتاج بعض الصبر وتغيير فى عادات المساء مثلا عشاء خفيف ورياضه قبل النوم ان امكن مع قطع الشاى والقهوه قبل المغرب وتجنب الانترنت تماما وقت المساء وطبيق تمرين استرخاء قبل النوم مباشرة وأى تغيير بسيط فى العادة المسائيه ستلمسين اثرها ان شاء الله وتنامين بعمق بدون ازعاج احلام سيئه ان شاء الله
اهلا بك ياام محمد
|
|
|
|